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介绍
Just 6 Weeks :编是不太相信这种东西会适合好不容易骨气勇气来锻炼的同学,毕竟计划定制的太变态了,欲速则不达,叭下之后就是永远的放弃了,倒是挺适合意志力强和有一定的锻炼基础的朋友。
Just 6 Weeks官方介绍
Just 6 Weeks 为您提供不寻常的塑身机会,学习怎样做到 100 个俯卧撑或仰卧起坐,以及在短短六周时间内锻炼出健美的肌肉轮廓。忘记复杂的系统和令人精疲力竭的长时间训练! 您所需要的只是一周三次,每次 10 分钟,一个舒适的地点,以及您的智能手机。 Just 6 Weeks 具备非常简单的界面,功能方便,可自定义。训练、提醒、统计 – 所有一切都只需双击。现在没有什么能让您从训练中转移注意力了! 5 个计划合在一个应用程序中: 100 个俯卧撑 200 个仰卧起坐 150 个臂屈伸 200 个下蹲 20 个引体向上 简单的功能即可达到复杂的目标: 五个相互独立的计划可任意组合使用 可根据身体健康测试结果选择级别 带自定义设置的自动“休息”定时器 带提醒的训练日程 根据您的级别定期调节训练密度 详细统计执行的练习 导入和导出数据 界面不会转移您对主要目标的注意力
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